Les cours se déroulent essentiellement en salle, sur des agrès adaptés à la discipline ainsi que sur des structures solides entièrement modulables conçues par Culture Parkour et reproduisant des obstacles rencontrés en milieu urbain. Tous les entraînements, en intérieur comme en extérieur, sont encadrés par les intervenants agréés par l’association.

La sécurité au sein de CULTURE PARKOUR est assurée en permanence par les coachs.
L’apprentissage se fait sur des agrès en mousse pour les débutants afin qu’ils puissent évoluer de manière constante et en toute sécurité.
Les adhérents bénéficient d’une assurance dans le cadre de l’activité pratiquée. Une trousse de secours est toujours à disposition lors de chaque entraînement.

Chaque entraînement débute avec un échauffement commun, le pratiquant se trouve affecté à un atelier avec un coach spécifique en cohérence avec son niveau de pratique. Des évaluations sont réalisées tout au long de l’année afin d’analyser la progression du pratiquant et lui permettre d’évoluer selon ses capacités et de sa motivation.

• Coordination et développement des réflexes
• Apprentissage et maîtrise des techniques de base
• Mise en situation réelle : parcours imposés et libres
• Renforcement musculaire
• Jeux pédagogiques à thèmes
• Séance d’étirements / assouplissements.