Nos Cours

Les cours collectifs et particuliers de Culture Parkour

 

Découvrez le Parkour avec Culture Parkour. Que vous soyez débutant ou même confirmés, vous trouverez la session adaptée à votre niveau.

Les coachs spécialisés vous accompagnerons et vous permettrons de dépasser vos limittes le tout dans un environement sécurisé et ludique.

 

INFORMATION COVID 

CULTURE PARKOUR S’ENGAGE POUR UNE PRATIQUE DU PARKOUR RESPONSABLE FACE AU COVID-19 !

Distanciation physique, aménagement des espaces, désinfection des équipements…

Nous mettons en oeuvre toutes les mesures sanitaires nécessaires pour protéger nos élèves dès notre réouverture.

 

Nos Cours Collectifs

Cours Enfants

Courir, Grimper, Sauter…

Nos cours enfants s’articulent autour d’ateliers pédagogique et de jeux ludiques qui leur permettent d’explorer leur potentiel et de découvrir le « Parkour » en toute sécurité.

Déroulement d’une séance :

Une séance dure 1h30 et comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.

Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.

L’indispensable du pratiquant :

Une paire de running, un jogging, le T-shirt Culture Parkour correspondant au niveau de l’élève et une bouteille d’eau.

Sécurité :

Nous accordons une place très importante à la sécurité, c’est pourquoi nous rappelons à chaque séance les consignes à respecter pour le bon déroulement du cours.

Une trousse de premiers secours est disponible lors de chaque séance en cas de petits « bobos ».

Samedi de 15h30 à 17h00

(De 5 à 9 ans)

– COMPLET-

Centr’halles Park 

Forum des Halles – Niveau -3  (En face du cinéma UGC)

75001 Paris

Cours Ados

« Se forger un corps solide et fonctionnel »

 

Nos cours à destination des ados permettent de développer leur agilité, leur endurance ainsi que le goût de l’effort.

En les confrontant aux obstacles, nous souhaitons également renforcer leur confiance en eux.

Déroulement d’une séance :

Une séance dure entre 1h30 et 2h30 et comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.

Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.

L’indispensable du pratiquant :

Une paire de « running », un jogging, le T-shirt Culture Parkour correspondant au niveau de l’élève et une bouteille d’eau.

Sécurité :

Nous accordons une place très importante à la sécurité,

c’est pourquoi nous rappelons à chaque séance les consignes à respecter pour le bon déroulement du cours.

Une trousse de premiers secours est disponible lors de chaque séance en cas de petits « bobos ».

Mardi de 18h00 à 19h30

(13 à 16 ans)

A Centr’Halles Park 

Forum des Halles – Niveau – 3 (En face du cinéma UGC)

75001 Paris

Samedi de 14h00 à 15h30

(9 à 12 ans)

– COMPLET-

Centr’halles Park 

Forum des Halles – Niveau -3 (En face du cinéma UGC)

75001 Paris

Samedi de 15h30 à 17h00

(9 à 12 ans)

La halle des Sports 

53 rue du Professeur Bergonié 94270, Le Kremlin Bicêtre

Samedi de 17h00 à 18h30

(13 à 16 ans)

La halle des Sports

53 rue du professeur Bergonié 94270, Le Kremlin Bicêtre

Samedi de 19h00 à 20h30

            Free Run

Cours libre (à partir de 13 ans)

– COMPLET-

Gymnase Jacques Ducasse

94270, Le Kremlin Bicêtre

Cours Adultes

« Être et durer »

 

Nos cours adultes sont axés autour de deux thématiques :

Performance :

Pour les compétiteurs qui s’orientent vers un haut niveau de pratique.

Loisir et bien-être :

Pour celles et ceux qui souhaitent faire du sport autrement, se dépasser tout en s’amusant, rester dynamique et performant au quotidien.

Déroulement d’une séance :

La séance dure entre 1h30 et 2h30. Elle comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.

Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.

L’indispensable du pratiquant :

Une paire de « running », un jogging, le T-shirt Culture Parkour correspondant au niveau de l’élève et une bouteille d’eau.

Sécurité :

Nous accordons une place très importante à la sécurité, c’est pourquoi nous rappelons à chaque séance les consignes à respecter pour le bon déroulement du cours.

Une trousse de premiers secours est disponible lors de chaque séance en cas de petits « bobos ».

 

Mardi de 19h30 à 21h30

(A partir de 16 ans)

Centr’halles Park 

Forum des Halles – Niveau – 3 (En face du cinéma UGC)

 75001 Paris

Mercredi de 19h30 à 22h00

(A partir de 16 ans)

La Halle des sports
53 Rue du Professeur Bergonié 94270 Le Kremlin-Bicêtre

Cours Particuliers

Durant toute la saison sportive Culture Parkour vous propose des cours particuliers.

« Vous souhaitez vous initier au Parkour »

« Vous voulez améliorer votre technique »

 «  Vous souhaitez renforcer votre condition physique
pour rester dynamique au quotidien »

Nos coach seront à vos cotés pour vous accompagner à travers un suivi personnalisé et vous aider à atteindre vos objectifs .

Durée d’une séance:
Entre 1h à 1h30

Jours:
– 
Les Samedis matin et dimanches

Lieux et horaires:
(En extérieur)
A déterminer avec le coach.

Conditions et tarifs:
Nous contacter via le formulaire de contact:

 

COURS D’ESSAI

Culture Parkour accueil de nouveaux élèves durant toute la saison sportive* Vous pouvez venir découvrir la discipline à tout   moment et profiter d’un cours d’essai gratuit**

Décharge de responsabilités :

  (document à télécharger)

A remettre obligatoirement à l’équipe pédagogique le jour de la séance d’essai.

* De Septembre à Juin, sous réserve de places disponibles

** Sous réserve de la signature d’une décharge.

(Signature des parents requise pour les mineurs)

Nos Coachs

Découvrez les coachs de Culture Parkour.

Charles Perriere

Directeur Pédagogique & Coach 

Prince Litché

Coach référent à Centr’halles park

Emilio Cruz

Coach référent Kremlin-Bicêtre

Clément Agogé

Coach référent à Centr’halles park

Alexis Desainriquer

Assistant coach Kremlin-Bicêtre et Centr’halles park