Nos Cours
Les cours collectifs et particuliers de Culture Parkour
Découvrez le Parkour avec Culture Parkour. Que vous soyez débutant ou même confirmés, vous trouverez la session adaptée à votre niveau.
Les coachs spécialisés vous accompagnerons et vous permettrons de dépasser vos limittes le tout dans un environement sécurisé et ludique.
Nos Cours Collectifs
Cours Enfants
Courir, Grimper, Sauter…
De 5 à 9 ans
Nos cours enfants s’articulent autour d’ateliers pédagogique et de jeux ludiques qui leur permettent d’explorer leur potentiel et de découvrir le « Parkour » en toute sécurité.
Déroulement d’une séance :
Une séance dure 1h30 et comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.
Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.
L’indispensable du pratiquant :
Une paire de running, un jogging, le T-shirt Culture Parkour correspondant au niveau de l’élève et une bouteille d’eau.
Sécurité :
Nous accordons une place très importante à la sécurité, c’est pourquoi nous rappelons à chaque séance les consignes à respecter pour le bon déroulement du cours.
Une trousse de premiers secours est disponible lors de chaque séance en cas de petits « bobos ».
Samedi de 15h30 à 17h
Centr’halles Park – Forum des Halles 117 rue Rambuteau 75001 Paris
Cours Ados
Se forger un corps solide et fonctionnel
De 9 à 16 ans
Nos cours à destination des ados permettent de développer leur agilité, leur endurance ainsi que le goût de l’effort.
En les confrontant aux obstacles, nous souhaitons également renforcer leur confiance en eux.
Déroulement d’une séance :
Une séance dure entre 1h30 et 2h30 et comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.
Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.
L’indispensable du pratiquant :
Une paire de « running », un jogging, le T-shirt Culture Parkour correspondant au niveau de l’élève et une bouteille d’eau.
Sécurité :
Nous accordons une place très importante à la sécurité,
c’est pourquoi nous rappelons à chaque séance les consignes à respecter pour le bon déroulement du cours.
Une trousse de premiers secours est disponible lors de chaque séance en cas de petits « bobos ».
-Mardi de 18h00 à 19h30
Centr’Halles Park – Forum des Halles 117 rue Rambuteau -75001 Paris
-Samedi de 14h00 à 15h30
Centr’halles Park – Forum des Halles 117 rue Rambuteau -75001 Paris
-Samedi de 15h30 à 17h
( 9 à 12 ans )
La halle des Sports
53 rue du Professeur Bergonié 94270, Le Kremlin Bicêtre
-Samedi de 17h à 18h30
(13 à 16 ans)
La halle des Sports
53 rue du professeur Bergonié 94270, Le Kremlin Bicêtre
-Samedi de 19h à20h30
Cour libre – Free Run
à partir de 13 ans
Gymnase Jacques Ducasse, 94270, Le Kremlin Bicêtre
Cours Adultes
Être et durer
A partir de 16 ans
Nos cours adultes sont axés autour de deux thématiques :
Performance :
Pour les compétiteurs qui s’orientent vers un haut niveau de pratique.
Loisir et bien-être :
Pour celles et ceux qui souhaitent faire du sport autrement, se dépasser tout en s’amusant, rester dynamique et performant au quotidien.
Déroulement d’une séance :
La séance dure entre 1h30 et 2h30. Elle comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.
Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.
L’indispensable du pratiquant :
Une paire de « running », un jogging, le T-shirt Culture Parkour correspondant au niveau de l’élève et une bouteille d’eau.
Sécurité :
Nous accordons une place très importante à la sécurité, c’est pourquoi nous rappelons à chaque séance les consignes à respecter pour le bon déroulement du cours.
Une trousse de premiers secours est disponible lors de chaque séance en cas de petits « bobos ».
-Mardi de 19h30 à 21h30
Centr’halles Park Forum des Halles
117 rue Rambuteau 75001 Paris
-Mercredi de 19h30 à 22h00
La Halle des sports
53 Rue du Professeur Bergonié 94270 Le Kremlin-Bicêtre
Cours Particuliers
Durant toute la saison sportive Culture Parkour vous propose des cours particuliers.
« Vous souhaitez vous initier au Parkour »
« Vous voulez améliorer votre technique »
« Vous souhaitez renforcer votre condition physique
pour rester dynamique au quotidien »
Nos coach seront à vos cotés pour vous accompagner à travers un suivi personnalisé et vous aider à atteindre vos objectifs .
Durée d’une séance:
– Entre 1h à 1h30
Jours:
– Les Samedis matin et dimanches
Lieux et horaires:
(En extérieur)
A déterminer avec le coach.
Conditions et tarifs:
Nous contacter via le formulaire de contact
COURS D’ESSAI
Culture Parkour accueil de nouveaux élèves durant toute la saison sportive* Vous pouvez venir découvrir la discipline à tout moment et profiter d’un cours d’essai gratuit**
Décharge de responsabilités
A remettre obligatoirement à l’équipe pédagogique le jour de la séance d’essai.
* De Septembre à Juin, sous réserve de places disponibles
** Sous réserve de la signature d’une décharge.
(Signature des parents requise pour les mineurs)
