Nos Cours

Les cours collectifs et particuliers de Culture Parkour

 

Découvrez le Parkour avec Culture Parkour. Que vous soyez débutant ou même confirmés, vous trouverez la session adaptée à votre niveau.

Les coachs spécialisés vous accompagnerons et vous permettrons de dépasser vos limittes le tout dans un environement sécurisé et ludique.

Nos Cours Collectifs

Cours Enfants

Courir, Grimper, Sauter…

De 5 à 9 ans

Nos cours enfants s’articulent autour d’ateliers pédagogique et de jeux ludiques qui leur permettent d’explorer leur potentiel et de découvrir le « Parkour » en toute sécurité.

Déroulement d’une séance :

Une séance dure 1h30 et comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.

Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.

L’indispensable du pratiquant :

Une paire de running, un jogging, le T-shirt Culture Parkour correspondant au niveau de l’élève et une bouteille d’eau.

Sécurité :

Nous accordons une place très importante à la sécurité, c’est pourquoi nous rappelons à chaque séance les consignes à respecter pour le bon déroulement du cours.

Une trousse de premiers secours est disponible lors de chaque séance en cas de petits « bobos ».

Samedi de 15h30 à 17h

Centr’halles Park – Forum des Halles 117 rue Rambuteau 75001 Paris

Cours Ados

Se forger un corps solide et fonctionnel

De 9 à 16 ans

Nos cours à destination des ados permettent de développer leur agilité, leur endurance ainsi que le goût de l’effort.

En les confrontant aux obstacles, nous souhaitons également renforcer leur confiance en eux.

Déroulement d’une séance :

Une séance dure entre 1h30 et 2h30 et comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.

Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.

L’indispensable du pratiquant :

Une paire de « running », un jogging, le T-shirt Culture Parkour correspondant au niveau de l’élève et une bouteille d’eau.

Sécurité :

Nous accordons une place très importante à la sécurité,

c’est pourquoi nous rappelons à chaque séance les consignes à respecter pour le bon déroulement du cours.

Une trousse de premiers secours est disponible lors de chaque séance en cas de petits « bobos ».

-Mardi de 18h00 à 19h30

Centr’Halles Park – Forum des Halles 117 rue Rambuteau -75001 Paris

-Samedi de 14h00 à 15h30

Centr’halles Park – Forum des Halles 117 rue Rambuteau -75001 Paris

-Samedi de 15h30 à 17h

( 9 à 12 ans )

La halle des Sports
53 rue du Professeur Bergonié 94270, Le Kremlin Bicêtre

-Samedi de 17h à 18h30

(13 à 16 ans)

La halle des Sports

53 rue du professeur Bergonié 94270, Le Kremlin Bicêtre

-Samedi de 19h à20h30

Cour libre – Free Run

à partir de 13 ans

Gymnase Jacques Ducasse, 94270, Le Kremlin Bicêtre

Cours Adultes

Être et durer

A partir de 16 ans

Nos cours adultes sont axés autour de deux thématiques :

Performance :

Pour les compétiteurs qui s’orientent vers un haut niveau de pratique.

Loisir et bien-être :

Pour celles et ceux qui souhaitent faire du sport autrement, se dépasser tout en s’amusant, rester dynamique et performant au quotidien.

Déroulement d’une séance :

La séance dure entre 1h30 et 2h30. Elle comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.

Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.

L’indispensable du pratiquant :

Une paire de « running », un jogging, le T-shirt Culture Parkour correspondant au niveau de l’élève et une bouteille d’eau.

Sécurité :

Nous accordons une place très importante à la sécurité, c’est pourquoi nous rappelons à chaque séance les consignes à respecter pour le bon déroulement du cours.

Une trousse de premiers secours est disponible lors de chaque séance en cas de petits « bobos ».

 

-Mardi de 19h30 à 21h30

Centr’halles Park Forum des Halles

117 rue Rambuteau 75001 Paris

-Mercredi de 19h30 à 22h00

La Halle des sports
53 Rue du Professeur Bergonié 94270 Le Kremlin-Bicêtre

Cours Particuliers

 

Durant toute la saison sportive Culture Parkour vous propose des cours particuliers.

« Vous souhaitez vous initier au Parkour »

« Vous voulez améliorer votre technique »

 «  Vous souhaitez renforcer votre condition physique
pour rester dynamique au quotidien »

Nos coach seront à vos cotés pour vous accompagner à travers un suivi personnalisé et vous aider à atteindre vos objectifs .

Durée d’une séance:
Entre 1h à 1h30

Jours:
– 
Les Samedis matin et dimanches

Lieux et horaires:
(En extérieur)
A déterminer avec le coach.

Conditions et tarifs:
Nous contacter via le formulaire de contact

COURS D’ESSAI

Culture Parkour accueil de nouveaux élèves durant toute la saison sportive* Vous pouvez venir découvrir la discipline à tout   moment et profiter d’un cours d’essai gratuit**

Décharge de responsabilités

(document à télécharger)

A remettre obligatoirement à l’équipe pédagogique le jour de la séance d’essai.

 * De Septembre à Juin, sous réserve de places disponibles

 ** Sous réserve de la signature d’une décharge.      

(Signature des parents requise pour les mineurs)

Nos Coachs

Découvrez les coachs de Culture Parkour.

Charles Perriere

Directeur Pédagogique & Coach référent

Prince Litché

Coach référent à Centr’halles park

Emilio Cruz

Coach référent Kremlin-Bicêtre

Clément Agogé

Coach référent à Centr’halles park

Alexis Desainriquier

Assistant coach Kremlin-Bicêtre et Centr’halles park