Le Corps.L’Esprit.Le Mouvement

Notre école

Cours d'essai gratuits

2022

Rejoins la comunauté du Parkour Francais

Notre ecole de Parkour

Nos Origines

C’est en Janvier 2004 que Charles Perrière décide de mettre à profit du grand public son expertise dans la discipline du Parkour.

Il dédie alors cette année à retranscrire ses connaissances à travers un programme pédagogique qui puisse s’adapter au plus grand nombre.

L’axe central de ce programme de formation réside dans la prise en compte des besoins spécifiques de chacun et sur un apprentissage en toute sécurité.

En Septembre 2005, il ouvre son club de parkour aux portes de Paris. L’aventure Culture Parkour est lancée !

Notre pédagogie

Nos cours sont assurés au minimum par deux coachs référents. Des consignes de sécurité sont établies à chaque début d’entrainement afin de prévenir tout risque de blessure.

Nos cours débutent toujours par un échauffement cardio-vasculaire afin de préparer physiquement et mentalement le pratiquant à l’activité.

L’apprentissage se fait sur des obstacles modulables en bois ainsi que des structures tubulaires en acier/aluminium.

Ces structures dédiées à la pratique du Parkour nous permettent de moduler nos entrainements en fonction des thématiques choisies par les coach mais également d’adapter l’enseignement selon le niveau de chacun.

Cours Enfants

Nos cours enfants s’articulent autour d’ateliers pédagogique et de jeux ludiques qui leur permettent d’explorer leur potentiel et de découvrir le « Parkour » en toute sécurité.

Déroulement d’une séance :

Une séance dure 1h30 et comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.

Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.

Clique ici pour en savoir plus…

Cours Ados

Nos cours à destination des ados permettent de développer leur agilité, leur endurance ainsi que le goût de l’effort.

En les confrontant aux obstacles, nous souhaitons également renforcer leur confiance en eux.

Déroulement d’une séance :

Une séance dure entre 1h30 et 2h30 et comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.

Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.

Clique ici pour en savoir plus…

Cours Adultes

Nos cours adultes sont axés autour de deux thématiques :

Performance, Loisir et bien-être :

Pour celles et ceux qui souhaitent faire du sport autrement, se dépasser tout en s’amusant, rester dynamique et performant au quotidien.

Déroulement d’une séance :

La séance dure entre 1h30 et 2h30. Elle comprend la mise en place des modules, l’échauffement, un peu de théorie, les différents ateliers et exercices physiques.

Elle se termine par des étirements ainsi que le rangement du matériel.

Clique ici pour en savoir plus…

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Des sessions pour tous les niveaux

Groupes de Niveaux

Nos élèves sont répartis par groupes de niveau matérialisés par une couleur de t-shirt (fournit à l’inscription)

Débutants

1ere Année

2eme Année

Intermédiaires

3eme Année

4eme Année

Confirmés

A partir de la 5eme Année

et +

Chaque nouvel élève qui débute une saison est automatiquement orienté dans le groupe des débutants (sauf cas exceptionnel)

EPREUVES D’ÉVALUATIONS

Lors de chaque saison sportive, Culture Parkour organise des sessions d’évaluations pour tous les élèves.

  • Durant ces épreuves qui consistent en différents parcours et exercices physiques, vous êtes évalués par l’équipe pédagogique sur votre technique, votre agilité, votre endurance, votre gestion du stress ainsi que votre capacité d’adaptation.

Ces évaluations nous permettent de suivre votre évolution afin d’optimiser votre progression tout au long de l’année.

Pour de plus amples informations concernant nos cours, n’hésitez pas à contacter Culture Parkour 

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